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Qi-Gong

 Qi_Gong_2019-2020.jpg

Technique énergétique douce basée sur:

le mouvement , la respiration , la concentration , l'équilibre , la visualisation. 

 Mouvements lents et simples. 

 Le QI GONG consiste à faire circuler l'énergie vitale.

Chacun peut pratiquer , quel que soit son état de santé.

                                                     

10 bonnes raisons de pratiquer 

1- Augmenter Bien-être et vitalité               2- Réduire les douleurs chroniques  

3- Meilleure circulation, augmenter le flux d'oxygène dans votre corps 

4- Vivre sans stress         5- Améliorer ses performances professionnelles et sportives 

6- Améliorer l'estime de soi ,se sentir bien     7- Lutter contre les troubles du sommeil 

    8- Renforcer le système immunitaire            9- Harmoniser corps-esprit   

10-Maitriser ses émotions

Professeure diplômée : Laurence GRIGNARD

site internet : artsqigong.com

A votre convenance, 3 horaires de cours, les lundis après-midi   :   13h30  -  14h45  -  16h00

( à compter du 04 novembre 2019, le 13h30 est annulé. Pour 14h45 et 16h00, c'est complet )

chaque cours dure 1h00.   Lieu : Centre social Joseph Filaux à Bédée (nouvelle adresse)

  septembre 2019

    23 / 30 (3 cours)

  octobre 2019

    07 / 14 (3 cours)

  novembre 2019

    04 / 18  / 25 (2 cours)

  décembre 2019

     02 / 09 / 16 (2 cours)

  janvier 2020

    06/ 13 / 20 / 27 (2 cours)

  février 2020

    03 / 10 (2 cours)

  mars 2020

    02 / 09 / 16 / 23 / 30 (2 cours)

  avril 2020

    06 / 27 (2 cours)

  mai 2020

    04 / 11 / 25 (2 cours)

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INSCRIPTIONS 2019/2020 : 

Tarif : 160€ pour l'année avec présentation carte UTL 2019/2020.

A fournir SVP :  Photo d'identité, Fiche d'inscription

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 Lors du CA de l'UTL du 29 Mai 2018, il a été décidé de ne plus demander de Certificat Médical pour la pratique des activités sportives, compte tenu que l'assurance de l'UTL ne le demande pas et que l'UTL ne délivre pas de licence pour ces activités.

Référente de l'atelier :   Solange Crosnier     

       tél : 06-15-11-85-27      mail: crosniersoly35@gmail.com


Catégorie : - Activités physiques
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  SAISON 2019 - 2020  

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Quelques brèves

Les séjours de 3 jours en Mai et Juin 2020 sont en ligne

Rubrique Activités sportives/Randonnées pédestres

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La sortie en direction de Paimpont du 9 Avril est annulée en raison de la crise du Coronavirus

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Les inscriptions aux sorties culturelles

du Jeudi 14 Mai en direction de la Roche Bernard

du Jeudi 4 Juin en direction du Guilvinec

ne se feront que via le site internet à compter du 3 Avril sachant que les permanences ne se tiendront plus.

Il se peut que ces sorties soient annulées par la suite

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