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Qi-Gong

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Technique énergétique douce basée sur:

le mouvement , la respiration , la concentration , l'équilibre , la visualisation. 

 Mouvements lents et simples. 

 Le QI GONG consiste à faire circuler l'énergie vitale.

Chacun peut pratiquer , quel que soit son état de santé.

                                                     

10 bonnes raisons de pratiquer 

1- Augmenter Bien-être et vitalité               2- Réduire les douleurs chroniques  

3- Meilleure circulation, augmenter le flux d'oxygène dans votre corps 

4- Vivre sans stress         5- Améliorer ses performances professionnelles et sportives 

6- Améliorer l'estime de soi ,se sentir bien     7- Lutter contre les troubles du sommeil 

    8- Renforcer le système immunitaire            9- Harmoniser corps-esprit   

10-Maitriser ses émotions

Professeure diplômée : Laurence GRIGNARD

site internet : artsqigong.com

A votre convenance , 3 horaires de cours , les lundis après-midi   :   13h30     -     14h45    -     16h

chaque cours dure 1h    . Lieu : salle du Champ-Gesbert sur Bréteil

 septembre 2018

    24

 octobre 2018

    01 / 08 /15

 novembre 2018

    05 / 12  / 19 / 26

 décembre 2018

    03 / 10 / 17

 janvier 2019

    07/ 14 / 21 / 28

 février 2019

    04 / 25

 mars 2019

    04 / 11 / 18 / 25

 avril 2019

    01 / 29

 mai 2019

    06 / 13 / 20

Au 9 Octobre , il reste 1 place pour le cours de 13h30 et 5 places pour celui de 14h45

INSCRIPTIONS 2018/2019  

Tarif : 160€ pour l'année avec présentation carte UTL

A FOURNIR SVP:

 photo d'identité , fiche d'inscription, fiche de consentement de détention des données et droit à l'image

Lors du CA de l'UTL du 29 Mai 2018, il a été décidé de ne plus demander de Certificat Médical pour la pratique des activités sportives, compte tenu que l'assurance de l'UTL ne le demande pas et que l'UTL ne délivre pas de licence pour ces activités.

Référente de l'atelier :   Solange Crosnier     

       tél : 06-15-11-85-27      mail: crosniersoly35@gmail.com


Catégorie : Activités proposées - Activités physiques
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Quelques brèves

Randonnée 3 jours en Mai

Il reste encore quelques places pour cette randonnée avec au programme : l'Ile de Bréhat suivie de circuits autour de Péros-Guirec

Informations et inscriptions dans la rubrique "Randonnées"


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Balade découverte
Une balade découverte de 5 kms autour du Château de Boutavent vous est proposée le Jeudi 7 Mars.

Inscriptions sur le site.

Rubrique : Sorties culturelles/Balades découverte.

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Gestes de premiers secours

Il reste des places dans la  session de formation du 12 Mars

Renseignements et inscriptions : Rubrique Stages pratiques

Adhésion à l'UTL

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  SAISON 2018 - 2019 

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