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Qi-Gong

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Technique énergétique douce basée sur:

le mouvement , la respiration , la concentration , l'équilibre , la visualisation. 

 Mouvements lents et simples. 

 Le QI GONG consiste à faire circuler l'énergie vitale.

Chacun peut pratiquer , quel que soit son état de santé.

                                                     

10 bonnes raisons de pratiquer 

1- Augmenter Bien-être et vitalité               2- Réduire les douleurs chroniques  

3- Meilleure circulation, augmenter le flux d'oxygène dans votre corps 

4- Vivre sans stress         5- Améliorer ses performances professionnelles et sportives 

6- Améliorer l'estime de soi ,se sentir bien     7- Lutter contre les troubles du sommeil 

    8- Renforcer le système immunitaire            9- Harmoniser corps-esprit   

10-Maitriser ses émotions

Professeure diplômée : Laurence GRIGNARD

site internet : artsqigong.com

A votre convenance, 3 horaires de cours, les lundis après-midi   :   13h30  -  14h45  -  16h00

( à compter du 04 novembre 2019, le 13h30 est annulé. Pour 14h45 et 16h00, c'est complet )

chaque cours dure 1h00.   Lieu : Centre social Joseph Filaux à Bédée (nouvelle adresse)

  septembre 2019

    23 / 30 (3 cours)

  octobre 2019

    07 / 14 (3 cours)

  novembre 2019

    04 / 18  / 25 (2 cours)

  janvier 2020

    06/ 13 / 20 / 27 (2 cours)

  février 2020

    03 / 10 (2 cours)

  mars 2020

    02 / 09 / 16 / 23 / 30 (2 c.)

  avril 2020

    06 / 27 (2 cours)

  mai 2020

    04 / 11 / 25 (2 cours)

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INSCRIPTIONS 2019/2020 : 

Tarif : 160€ pour l'année avec présentation carte UTL 2019/2020.

A fournir SVP :  Photo d'identité, Fiche d'inscription

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 Lors du CA de l'UTL du 29 Mai 2018, il a été décidé de ne plus demander de Certificat Médical pour la pratique des activités sportives, compte tenu que l'assurance de l'UTL ne le demande pas et que l'UTL ne délivre pas de licence pour ces activités.

Référente de l'atelier :   Solange Crosnier     

       tél : 06-15-11-85-27      mail: crosniersoly35@gmail.com


Catégorie : Activités proposées - Activités physiques
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Adhésion à l'UTL

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  SAISON 2019 - 2020  

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Quelques brèves

Adhésions UTL 2019-2020

Les adhésions pour l'année universitaire sont toujours en ligne. Cliquer ci-dessus.

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Arts culinaires

Un repas gastronomique au Lycée hôtelier de St-Méen est proposé aux adhérents UTL le 31 Janvier 2020. Cf rubrique "Art de vivre" : Bulletin d'inscription à imprimer.

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Stages de Peinture

Les inscriptions pour les stages du 10 Janvier et du 6 Mars sont ouvertes.

Rubrique : Art et Culture/Cours de Peinture.

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Cours de Peinture

de Janvier à Avril 2020

Il reste encore 5 Places pour valider la mise en place de ces cours du lundi.

Limite des inscriptions le 20 Décembre

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Prévention des Risques Routiers

Un stage est programmé le 30 Janvier 2020. Renseignements et inscriptions dans la rubrique "Stages pratiques"

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Stage "défibrillateur"

Jeudi 06 février 2020 au Champ Gesbert. Inscriptions : cf. rubrique "Stages pratiques"

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